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营养师王兴国的博客

 
 
 

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关于我

职业:营养师 职称:主任医师 工作单位:2010年3月,由大连医科大学附属第二医院调入大连市中心医院。 主要业务:临床营养学授课、公共营养师培训、营养咨询门诊、临床营养治疗、营养科普教育、营养产业合作等。

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专访:高考考生饮食营养杂谈  

2008-05-08 19:12:15|  分类: 知识类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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5月7日:高考考生饮食营养杂谈

5月7日我与sohu博客合作,就考生复习考试期间的饮食营养问题,进行了专访。
考生饮食营养专访

主要内容如下:
*精神紧张 胃先感受到                    *考前饮食调整动作别太大
*“以形补形”可取吗                     *复习时怎么正确吃零食
*复习时怎么正确吃零食                   *推荐:高考三天的食谱  
*复习期间不妨喝点运动饮料              *吃保健品应付高考真的有效吗?
*怎么吃能增强记忆力                     *考前喝咖啡能提神但会分散注意力
*考前喝牛奶不易上厕所                   *每天口服2片维生素B1有助缓解疲劳
*高考前如何安排三餐?                   *痛经可以吃掉吗?
*过于依赖甜食反会加重焦虑              * 吃什么能睡得好?
*吃什么可缓解视疲劳?                   *促消化 喝点水果醋
*考前过食补品易上火

详见:http://jiankangfangtan.blog.sohu.com/85997256.html

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